매거진
약꼭 블로그
복약 관리, 영양제 조합, 만성질환·시니어·반려동물 케어까지. 약꼭이 정리한 실용 가이드를 만나보세요.
라이프스타일
밥 안 먹었는데 약 먹어도 될까?
공복에 먹어야 하는 약, 식사 후에 먹어야 하는 약, 식사를 거른 날 대처법까지. 가장 흔한 약들을 끼니별로 쉽게 정리했습니다.
라이프스타일
숙취해소제 먹으면 진짜 덜 취할까?
강황·헛개·밀크씨슬·타우린 같은 숙취해소제 성분이 정말 효과가 있는지, 음주 전·후 언제 마셔야 좋은지, 그리고 약사가 권하지 않는 조합까지 쉽게 정리했습니다.
영양제 가이드
헬스 초보가 가장 많이 사는 영양제 TOP 5
헬스 입문자가 가장 많이 사는 영양제 TOP 5(단백질·크레아틴·종합비타민·오메가-3·비타민 D)의 진짜 효과, 복용 시점, 그리고 안 사도 되는 영양제까지 쉽게 정리했습니다.
영양제 가이드
20·30·40대 여성을 위한 필수 영양제 가이드
같은 영양제라도 시기마다 우선순위가 다릅니다. 20대 철분·엽산부터 30대 임신 준비·갑상선, 40대 갱년기 전환기까지 — 여성의 생애주기별로 꼭 챙겨야 할 영양제와 효과적인 복용 시간을 정리했습니다.
시니어 케어
어르신 낙상 예방 — 복용 중인 약이 위험을 키울 수 있어요
고령자의 낙상은 단순 부주의가 아닐 수 있습니다. 혈압약·수면제·항우울제 등 흔한 약물이 어떻게 어지럼증·균형감 저하를 일으키는지, 가족이 함께 점검해야 할 약물 체크리스트와 의료진에게 물어볼 5가지 질문을 정리했습니다.
만성질환 관리
수면제·수면 보조제·멜라토닌, 어떻게 다를까?
잠이 안 와 약에 손이 갈 때 알아두면 좋은 차이. 처방 수면제, 약국에서 사는 수면 보조제, 멜라토닌은 작용 방식·복용 시간·중단 방법이 모두 다릅니다. 안전한 선택과 의존성 회피법을 약사 관점에서 정리했습니다.
가족 케어
부모님 약 빠뜨리지 않게 챙기는 7가지 방법
떨어져 사는 부모님의 복약을 자녀가 함께 관리하는 현실적인 7가지 방법. 알림·기록·공유까지 단계별로 정리했습니다.
영양제 가이드
영양제 같이 먹으면 안 되는 조합 12가지
흔히 먹는 영양제 중 함께 복용 시 흡수율이 떨어지거나 부작용이 생길 수 있는 12가지 조합과 시간 차이 두는 법을 정리했습니다.
만성질환 관리
고혈압 약, 한 번 빠뜨리면 어떻게 될까?
고혈압 약을 한 번 깜빡했을 때 어떻게 대처해야 하는지, 반복되면 어떤 위험이 있는지 약사 관점에서 정리했습니다.
시니어 케어
치매 초기 부모님 복약 체크리스트
치매 초기 진단을 받은 부모님의 복약 관리를 위한 가족용 체크리스트. 약 정리부터 응급 상황 대응까지.
반려동물 케어
반려견 심장사상충약 1년 스케줄 짜는 법
반려견 심장사상충 예방약을 1년 내내 빠뜨리지 않고 챙기는 스케줄 짜는 법. 계절별 주의사항도 함께 정리했습니다.
